FC2ブログ
2018/09/16

健康診断

江戸川区の無料健康診断に行ってきました。

この仕事をしていると、365日いつ仕事が入るかわからないので、重要性が低く事前予約が必要な用事はあまり入れられず、1年ごとに行きたいと思いつつ、ついつい間があいてしまうんですよね…

他の自治体の健診はどうなのかわかりませんが、江戸川区の健診は、採血の結果が30~40分ででるので、即日に診断してもらえ、全工程がほんの数時間で済んでしまいます。

今回の結果は予想より悪かったです。いつもと同じところが

食生活も見直さなければなりませんが、体を動かす肉体労働系の仕事(引越業務)が大幅に減って、運転主体の仕事が大きく増えてしまったのが原因じゃないかと思います。

今の食生活はそこまで悪いとは思わず、食事で大幅に改善するのも難しいので、今の仕事内容が続くようでしたら、ウォーキングなど運動で改善するしかないのかな
スポンサーサイト