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2019/01/15

血圧



血圧計を買ってから、毎日何回も血圧を測っています。

血圧は、上が120台と130台を行ったり来たり

去年9月の血液検査では139もあったので、それよりはまだいいのですが、バナナとコーヒーの効果はまだ少ないようです。

高くても130を超えないようにしたいものです。
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